Pourquoi je ne vous proposerai pas de régimes hyper protéinés

Certes, avec ce type de régime et de façon à peu près certaine, vous perdrez après une semaine, environ 2,5 kg. Mais en réalité, vous aurez perdu surtout beaucoup de masse maigre et très peu de masse grasse!

Les conséquences négatives en seront :
             *Une fatigue et une sensation de jambes lourdes (surtout si vous balancepratiquez une activité physique intense)
             *Une augmentation de la production de corps cétoniques responsables de la mauvaise haleine)
             *Une carence en vitamines et minéraux
             *La formation de différents produits toxiques pour le foie, les reins et l’intestin
             *Une frustration et souvent une irritabilité

En définitive, votre corps va se sentir en danger dès la deuxième semaine de régime et se mettre à fonctionner au ralenti (il brulera au repos moins de calories qu’il n’en brulait précédemment).

Et finalement vous reprendrez plus de poids que vous n’en avez perdu avant d’avoir commencé votre régime!