Troubles du comportement alimentaire


Les TCA comme l’anorexie mentale, la boulimie, les compulsions alimentaires sont des maladies sérieuses qui ne doivent aucunement être prises à la légère (conséquences au niveau musculaire, gastrique, osseux, cutané, articulaire, hormonal, psychologique, etc.).

 

Comment apparaissent les TCA au cours des régimes ?

Les campagnes d’information et la mode actuelle des régimes restrictifs conduisent à diaboliser les aliments gras et sucrés et à créer à leur propos une véritable anxiété alimentaire.

  • Lorsqu’au cours d’un régime restrictif, l’envie de manger des «aliments interdits » devient une lutte de tous les instants, cette situation engendre de vraies frustrations.
  • Lorsque ces frustrations deviennent insupportables, le risque de manger de manière compulsive sans rapport avec un besoin physiologique réel est grandissant.
  • Lorsque vous vous nourrissez de cette manière compulsive, nait en même temps un fort sentiment de culpabilité qui va vous conduire à vous restreindre encore davantage et une augmentation inévitable de votre mal-être.

C’est ainsi que s’installent peu à peu les troubles alimentaires liés aux régimes.

miroir

 

Quelle approche diététique je vous propose ?

Mes aspirations sont de vous rassurer et de vous permettre de vous libérer de votre maladie, pas à pas, mais dans les meilleures conditions de confiance possibles Ensemble nous ferons en sorte que ce trouble ne soit bientôt plus qu’un lointain souvenir et nous serons attentifs à :

  • Votre histoire, à vos difficultés et vos sentiments
  • A l’éveil de vos sensations alimentaires et à l’écoute de vos envies.
  • A la disparition des obstacles qui vous empêchent d’être attentif à vos envies alimentaires
  • A la suppression de « vos aliments interdits »
  • A votre poids corporel. Arrêter de maigrir peut être difficile à admettre pour vous. Mais pourtant retrouver un poids minimum est indispensable pour couvrir vos besoins nutritionnels de base et pour vous éviter les épuisantes pensées obsessionnelles de nourriture

L'approche d'Emilie

pour que peu à peu vous parveniez à vous libérer des TCA

  • Vous proposez des méthodes pour que vous appreniez à redécouvrir le plaisir de déguster et d’écouter votre corps et vos sensations alimentaires.

  • Vous proposez de travailler avec moi pour que disparaisse tout sentiment de culpabilité et d’interdit face aux aliments.

  • Vous aidez à réadapter peu à peu votre alimentation pour que vous retrouviez votre poids de forme

  • Vous conseiller, si vous le désirez, d’autres professionnels de santé pour vous permettre de suivre un programme de lutte complet contre un TCA (notamment pour découvrir les déclencheurs psycho-émotionnels).